Le yoga aide à réduire le stress, à améliorer l'état physique et mental. C'est l'équilibre entre le corps et l'esprit pour atteindre un niveau de relaxation profond. Les respirations et les postures de yoga nous permettent de nous déconnecter du stress quotidien et de nous remplir d'énergie. Notre escapade convient aussi bien aux débutants qu'aux niveaux intermédiaires ou avancés.
L'escapade Yoga-Pilates comprend:
À partir de 175,00€*
Conditions: